広島県福山市　引野小入口近くの歯科医院

今週のお知らせは、廿日市市で心療内科を開業されている藤川徳美先生のブログ「精神科医こてつ名誉院長のブログ」から夫婦喧嘩を止める方法について転載します。

夫婦喧嘩の話なので少し耳が痛いところでもあります。小さい頃は頑固で思ったことをポンと言ってしまうので先生を困らせたりしました。結婚してからはよくカミさんから「あんたは言い方がきつすぎる」と言われ、治す努力をしてかなり良くなったと思います（自分では）。

さて藤川先生なのできっと栄養のことでしょうね。

以下引用始め

NEW!2024-04-05 09:10:55

テーマ：

糖質制限&高たんぱく質食ライフ

夫婦喧嘩をピタッと止める方法

患者の中には、しょっちゅう夫婦喧嘩をしているという人がいる。そういう人は全員、「糖質過多+タンパク不足」の食事をしている。血糖値が乱高下して、無意識のうちに言い過ぎてしまう。

”夫の言動がきつい”と言われる女性が多いが、同じ食事をしているので、自分も無意識に言い過ぎているはずだ。お互いが言い過ぎれば、そりゃ喧嘩になる。

解決法は、夫婦でプロテイン+ナイアシンアミドを飲むこと。プロテイン20g*2、ナイアシンアミド500*6（分三）。これで全く喧嘩をしなくなったと言われる方が多数。

なお、50歳以下の女性はNowアイアン36*3（分一）の併用をお忘れなく。

元記事はこちら

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02HDCJm1A3GeukyM116NLbY9zKSGF7DfKtEv9cTPAGeJuh19bcgWpW57YFzR6fZfjEl&id=100003189999578

以上引用終わり

プロテインは飲んでいるので、私に足りないのはナイアシンアミドでした。