男子 7歳11か月
左側の写真、術前。右側の写真、4年4ヶ月後。
術前 7歳11か月
術中 9歳2か月 1年3ヶ月後 あと少しです。
12歳3か月 4年4ヶ月後 うまく並びました。
矯正装置
小児矯正で使用する装置は柔らかい素材の既製のトレーナーです。上顎前突用、下顎前突用、その他いろんなトレーナーがあります。起きている時1時間、寝ている時はずっと使用します。舌や口唇の癖、口呼吸,指しゃぶりなどを治して歯を本来の位置に誘導します。1年に1回トレーナーを新しいものに交換します。状況により頻繁に交換することもあります。
期間
8歳ごろから始めるのが1番効果が高いと言われていますので、7歳11か月でちょうどいい時期です。乳歯がすべて抜けて永久歯になるまでです。平均で5年位です。1ヶ月に1回経過観察をします。写真撮影と歯型を取ります。
経過
1週間で慣れて寝ている時外れなくなりました。あと乳歯が3本抜ければ治療終了になります。
男子 9歳10か月
左側の写真、術前、右側の写真、2年3ヶ月後。
矯正装置
小児矯正で使用する装置は柔らかい素材の既製のトレーナーです。上顎前突用、下顎前突用、その他いろんなトレーナーがあります。起きている時1時間、寝ている時はずっと使用します。舌や口唇の癖、口呼吸,指しゃぶりなどを治して歯を本来の位置に誘導します。1年に1回トレーナーを新しいものに交換します。状況により頻繁に交換することもあります。
期間
8歳ごろから始めるのが1番効果が高いと言われています。 乳歯がすべて抜けて永久歯になるまでです。平均で5年位です。1ヶ月に1回経過観察をします。写真撮影と歯型を取ります。
経過
1週間で慣れて寝ている時外れなくなりました。あと乳歯が4本抜ければ治療終了になります。
甘いものを食べると虫歯になります。1番むし歯になるのは砂糖です。次が炭水化物です。タンパク質、脂質は虫歯になりません。具体的に言うとおやつの甘いお菓子が一番なります。
しかし、皆さん甘いお菓子を我慢できますか？イヤイヤ、歯磨きをちゃんとすればいいじゃないか、という声が聞こえてきますな。実は歯磨きってすごく難しいんです。学生時代に90分間の歯磨き実習の講義がありました。
実習が始まる前は皆でこんなつまらん講義よりもっとためになる講義があるよな、などと愚痴を言っていました。実習の内容は、昼ごはんの後いつも通りに歯を磨きます。磨き終えたら歯に染色液を塗ります。歯の噛む面の溝、歯と歯の間（歯間部）、歯の生え際（歯頚部）のむし歯になりやすい部分がどれだけ磨けているか調べます。80％磨けていれば素晴らしいあまりむし歯にならない、60％が一応合格という基準です。40人の学生でだれも合格しなかったのです。親が歯医者の学生が半分ぐらいいましたが全滅。私にいたっては19％でした。
講義を受けて歯磨きの練習をしました。ブラシの選択、当て方、動かし方、力の入れ方など、実習が終わるとみんな「素晴らしい実習だった」と感激していました。そんな私がなぜむし歯にならなかったのか？おやつをほとんど食べなかったし食べる時はいりこなどを食べていたからです。大学に入り、反動で甘いお菓子をいっぱい食べて虫歯になりました。
むし歯や歯周病の勉強が進むとその原因がわかり対処法がわかりました。原因と対処法がわかれば病気は根絶できるなどと甘い考えを持っていましたが、歯医者も必要ない時代が来る、次はどんな仕事をしようかなどと考えていたものです。残念ながらまだ私は歯医者として必要とされているようです。
コメディアンの植木等（もう亡くなられましたが）さんは、根は真面目な方で「すーだら節」を歌うことになった時、こんなふざけた歌を歌っていいんだろうかと悩み、お寺の住職をしていた父親に相談したそうです。父親はこの歌の歌詞を読んで素晴らしい歌だから是非歌いなさいと後押しされたそうです。「判っちゃいるけどやめられない」本当にふざけた歌ですが名曲です。甘いものは食べるな、塩分控えろ、タバコは吸うな、酒飲むな、などと言われますがやっぱり飲んじゃうんですよね。それ以来「すーだら節」が大好きになりよく鼻歌交じりに歌っています。YouTubeで見れます。最高ですよ。
話を元に戻して、虫歯になると虫歯菌が神経に侵入してきてだんだん痛くなります。痛みを止めるために神経を取ります。（木に例えると枯れ木になりました）根管治療が済んで長持ちするように冠を被せます。一件落着なのですが、実は時限爆弾を抱えているのです。それが歯根破折です。もしも死ぬまで持ったらラッキーと考えましょう。
教訓：痛くなくても定期的に歯医者に行きましょう
60代 男性
主訴：噛むと痛い
診断：歯根破折
レントゲンの結果、右下４番と７番が歯根破折を起こしています。
11年前のレントゲン
11年前はまだ歯根破折を起こしていません
抜歯した7番 完全に割れていました
抜歯した4番 完全に真っ二つです
糖質制限食で糖尿病を治療している京都高雄病院理事長の江部先生のブログ「糖尿病徒然日記」から転載させていただきます。
江部先生はご自身も糖尿病になり糖質制限食で治癒しています。また病院でも糖質制限食を病院食として提供し治療しています。つらい食事をすることなく薬を飲むこともなく治癒します。
以下引用始め
今回、日本人はいつから存在していて、何を食べていたのかを、一から考察してみました。一般的な歴史の教科書には全く書いてないので講演会に参加される皆さんもご存じない可能性が高いと思います。
実は日本列島にヒトが住み始めたのは旧石器時代からです。旧石器時代は約38000年前から16000年前までの約22000年間続きました。この間ナウマン象、ニホンシカ、イノシシ、ウサギ・・・などを狩猟してとり、肉食が主であり、糖質摂取比率は10％以下だったでしょう。北海道ではマンモスも食べていました。
当時の日本列島は大部分が亜寒帯性の針葉樹林が広がっていて、植物性の食品は乏しく漁労も未発達なため、大型哺乳類を主とした狩猟に依存した生活でした。このように日本人は22000年間肉ばかり食べて身体を形成していったのであり、肉食に特化して適合していると言えます。
16000年前から『縄文時代』が始まり、狩猟・採集・漁労の３本柱が生業となりました。2002年に東京大学の米田穣氏によって、「縄文人は地域ごとに食生活違う」ことが示されました。縄文時代は、約13000年くらい続きました。
約2500年前から、『弥生時代』で、農耕が始まって1300年続き、古墳時代、飛鳥時代、奈良時代、平安時代・・・と続き、現代にいたっています。肉食の歴史が22000年間に対して、米食の歴史は、わずか2500年にすぎません。
スーパー糖質制限食を「極端な食事」と批判する人がいますが、実は「日本史上、一番長期であった旧石器時代の食事と同等のPFC（タンパク質・脂質・糖質）比率」なのです。つまり、スーパー糖質制限食は、日本人の標準の食事と言えます。
以上引用終わり
現在、糖尿病は人口の1割、予備軍が1割と言われています。糖尿病になると感染しやすくなります。歯を抜いたりする場合は治りが悪く、痛んだり腫れたりひどい場合は入院することもあります。なので、抜歯をする場合などは積極的に抗生剤を服用していただきます。
私が小さい時は、糖尿病はまれな病気でした。贅沢（ぜいたく）病と言ってお金持ちの病気でした。60年経って国民病になりました。小さい時はどこの行くにも歩きか自転車、荷物はリヤカーで運んでいたのでエネルギーはしっかり消費していました。今はどこへ行くにも車です。摂取したエネルギーは消費しきれず余ったエネルギーは脂肪となりぜい肉となります。
タンパク質・脂質・糖質の中で脂肪に変わるのは糖質です。糖質はエネルギー源で使いきれなかった糖質はインシュリンと言うホルモンによって脂肪に替えられ蓄えられます。タンパク質・脂質は人体の構成要素です。必ず食事でとらなければなりません。
糖質制限食は必要なタンパク質・脂質は十分に摂り糖質は控えるものです。実は心臓などの内臓のエネルギー源は脂質です。遭難して飢餓状態になっても生きていられるのは体の脂肪をエネルギーとして使っているからです。つまり糖質の摂取が少ない時は脂質がエネルギー源となります。
糖質が多く、タンパク質・脂質が少ない食事をすると体は不調になり、それが長期間続くと病気になります。あなたの体はあなたが食べたもの、飲んだもの、呼吸したもので出来ています。心して食事をしましょう。
図書：江部康二先生 「糖質制限の大百科」
宗田哲男先生 「体、知能が伸びる離乳食」
藤川徳美先生 「すべての不調は自分で治せる」等のものを参考にしてください
５０代、女性。作製用模型と作製されたミラクルデンチャーです。
キーを合わせます。キーは初めに合わせる部位です。左下４番です。
次にロックを合わせます。ロックは最後に合わせる部位です。右下４番です。
ロックを合わせました。
ミラクルデンチャーが装着されました。
前方から見たところです。入れ歯とは判りません。
ミラクルデンチャー装着には少し時間がかかります。上下のかみ合わせの調整が１番大事です。それから内面の適合状態を調整します。最後にキーとロックがきつくもなく緩くもなく調整出来たら、患者さん自身による着脱の練習をします。今回は比較的に短時間でスムースに着脱できるようになりました。次回は実際にご飯を食べての感想を聞いて微調整をします。
今週は糖質制限食の第1人者・京都高雄病院理事長の江部先生のブログ「糖尿病徒然日記」から転載させていただきます。
ご自身も糖尿病にかかり糖質制限食で克服しています。糖尿病の患者さんにも糖質制限食を勧められ投薬から解放しています。
以下引用始め
お医者さんがあまり知らない栄養・代謝・生理学的事実と糖質制限食
2023年01月30日 (月)
こんばんは。さすがに、『脳はブドウ糖しかエネルギー源にできない』という戯言をいう
医師や栄養士は減ったと思います。ブログ読者の皆さんは、脳はケトン体を利用できるしもっとも好んでいるということは勿論知ってますよね。
今回のブログは、お医者さんや栄養士さんがあまり知らない、栄養・代謝・生理学的事実を羅列してみました。以下は、全て生理学的事実であり、論争の余地はありません。あるのは、知っているか知らないかの差だけです。
＜栄養・代謝＞
①血糖値を直接上昇させるのは、糖質だけである。
②タンパク質は、間接的に血糖値を上昇させる。
③脂質は、血糖値を、全く上昇させない。
④追加分泌インスリンが大量に必要なのは、糖質だけである。
⑤タンパク質を摂取すると、少量の追加分泌インスリンがでるが、
同時にグルカゴンも分泌されるので、通常は血糖値は変化しない。
⑥脂質を摂取しても、追加分泌インスリンは、でない。
⑦糖質制限食で高血糖は速やかに改善するが、肝臓や腎臓の糖新生などにより血糖値は確保されるので、低血糖にはならない。
＜人体のエネルギー源Ⅰ：脂肪酸－ケトン体システム＞
①脳は、ケトン体(脂肪酸の代謝産物)をいつでも利用できる。
②心筋・骨格筋など、多くの体細胞は、日常生活では脂肪酸－ケトン体が主エネルギー源であり、人体を従来の自動車に例えるなら、ガソリンの代わりは脂質である。
③赤血球を除く全ての細胞は、ミトコンドリアを持っているので、脂肪酸－ケトン体エネルギーシステムを利用できる。
④糖質制限食実践中や絶食中の血中ケトン体上昇は、インスリン作用が保たれており、生理的なものであって病的ではない。農耕開始前の人類は、皆そうであった。
＜人体のエネルギー源Ⅱ：ブドウ糖－グリコーゲンシステム＞
①人体で唯一赤血球だけは、ミトコンドリアがないので、ブドウ糖しか利用できない。
②日常生活で、ブドウ糖を主エネルギー源として利用しているのは、赤血球・脳・網膜など。
③ブドウ糖－グリコーゲンエネルギーシステムの本質は
「常に赤血球の唯一のエネルギー源」
「筋肉が収縮したときのエネルギー源」
「血糖値が上昇しインスリンが追加分泌された時、筋肉・脂肪細胞のエネルギー源」
「日常生活では脳・網膜・生殖腺胚上皮の主エネルギー源」
＜肥満改善と糖質制限食＞
①糖質制限食実践中は、食事中も含めて常に脂肪が燃えている。
②糖質制限食実践中は、追加分泌インスリン（肥満ホルモン）が最小限しか出ない。
③糖質制限食実践中は、食事誘発熱産生（DIT）が、糖質食に比べると増える。
④糖質制限食実践中は肝臓や腎臓でアミノ酸やグリセロールを原料に糖新生が行われ、大量のエネルギーを消費する。
⑤少なくとも同一カロリー摂取なら、①②③④の４つの利点により、糖質制限食が高糖質食に比し、体重減少効果がある。
＊糖質制限食を３ヶ月～半年続けていると、体細胞のケトン体利用効率が高くなり、血中ケトン体が高値でも利用されるので、尿中や呼気中に排泄されなくなる。
＊＊糖質を摂取すれば血糖値が急峻に上昇し、インスリンが追加分泌され、①②③④の４つの利点は、即失われるので肥満しやすい。
江部康二
今週のお知らせは藤川徳美先生のブログ「精神科医こてつ名誉院長のブログ」から転載します。
以下引用始め
NEW!2023-02-20 07:26:03
テーマ：
２度がんに罹患した70代女性
症例；70代後半、女性。30代の時に胃がんで胃を3/4切除している。70歳の時、まぶたの上皮がんで放射線治療を受けている。本を読み、R2.7当院受診。
R2.1からプロテイン20g*3を始めて、糖質を減らしている。ビタミンA、B、C、D、E、ベンフォチアミン、ナイアシンアミドを飲み始めた。Fe、Mg、Se、NACも開始した。その結果、体温が上がり、冷えが治った。元気になり、力が付いた。
R2.8~12、初診時、BUN23.3、フェリチン36。→フェルムを処方。2週毎に10回「B+C+グルタチオン点滴」を行った。毎回のケトン体測定では0.1とケトン食はできていない。A50000IU、B100*3、C1000*3、E400*2、D10000IU、Mgを飲んでいる。その結果、とても体調が良くなり元気になった。
R3.1~12、点滴は行わず、プロテイン＋サプリを継続。BUN19.6、フェリチン105。体調が良いので定期的ながん検査に行くのを忘れた、と言う。
R4.1~12、とても体調が良い。ワクチンは一度も打っていない、と言う。塩化マグネシウム入浴も開始した。BUN21.7、フェリチン93。
R5.3、今までの人生で最も体調が良い。プロテイン20g*3。Mg100*5＋毎日塩化マグネシウム入浴。美容師の仕事をしているが、客にもこの治療法を推奨しているそうだ。
以上引用終わり
体温が低いとガンになりやすいとの報告があります。
がん細胞は毎日5000個出来ると言われていますが、免疫によって退治されています。体温が低いと免疫力は下がります。その為がんになりやすくなります。
この方は体温が上がって、冷えが治ったようです。
私も、プロテインを取り始めて1か月で体温が上昇して、真冬の寒い時でも毛布を使わないで寝るようになりました。
また、よほど体調が良かったのでしょう、新型コロナのワクチンを打っていません。
美容師の仕事は基本立ち仕事で結構体力が要りますが、素晴らしいですね。
分子栄養学によって難病を克服した藤川徳美先生の症例です。
私は、最近、藤川先生の影響で、病気の人を見ると、ひとまず分子栄養学的な栄養療法をすればいいのにと思うようになっています。当院でも2症例報告しました。
また私自身、冬に強くなって寝る時毛布が要らなくなった、いくら鼻を強くかんでも鼻血が出なくなった、足のけいれんがほとんど起きなくなった、髪の毛が少し太くなったような気がする、飛蚊症が良くなった（眼科医によれば自然治癒することがある）など体調の変化がありましたが、最近また少し体調の変化がありました。年寄りになるとトイレが近くなりますが、最近は少し間隔が長くなり2～3時間、先日など5時間持ったのでびっくりしました。亜鉛のサプリメント服用が効いているのかも知れません。外国のYouTubeで亜鉛が前立腺肥大に効果があるのを見ました。関係あるのかどうかわかりませんが。
それでは、藤川徳美先生のブログ「精神科医こてつ名誉院長のブログ」から転載します。
以下引用始め
NEW!2023-08-17 07:29:47
テーマ：
最重度SLEも1年でほぼ完治
R4.9の記事、
難病のSLE(全身性エリテマトーデス）に対してグルタチオン点滴が効果がある
症例；高校生、女性。
R3.12、蝶型紅斑が出現。大学病院でSLEと診断され、半年間入院。心筋炎、腎炎、脱毛あり。当初、激しい炎症反応があり、フェリチン3000となった。プレドニン20mgで症状が落ち着いたが、ステロイド誘発性高血糖となり、インスリンの投与を受けている。
母親がブログを見て、グルタチオン点滴を希望し、R4.7当院受診。大学病院を退院後、プロテイン20g*2、高タンパク/低糖質食を開始している。B50*2、C1000*3、E400*1、ナイアシンアミド500*3も開始している。今はフェリチンは320まで下がっている。→ナイアシンアミド*6に増量を。Mg100追加。グルタチオン点滴施行。＊グルタチオン点滴＝生食50ml＋グルタチオン(200)9A＋C(1g)1A。所要時間15分、自費で2500円。
R4.8、点滴で体調が良いような。→グルタチオン点滴施行。次回からは、さらに強力なB+C+グルタチオン点滴に変更予定。＊B+C+グルタチオン点滴＝蒸留水500ml(250mlは抜く)＋B1,B3,B6,100mg＋B2,40mg＋B12.1mg＋C30g+グルタチオン1800mg。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
その後1年経過した。毎日の食事とサプリメントは、プロテイン20g*2＋高タンパク低糖質食、B50*3、C1000*6、E400*1、D5000IU、MK-7*1、A10000IU、ナイアシン500*1、ナイアシンアミド500*2、Zn30mg、Mg520*3、NAC600*3、オメガ3、にがり、ぬちまーす、塩化Mg入浴、重曹クエン酸水。
下記サプリは適宜、セレン100mcg、ベンフォチアミン150mg、アスタキサンチン12mg、タウリン1000mg、ユビキノール100mg、αリポ酸150mg。地元のクリニックでグルタチオン600mg点滴を月1~2回。
当院では、月に一度のペースで「B+C+グルタチオン点滴」＋「陶板浴」を継続。R5.2からESポリタミン2g*2＋グルタミンパウダー5g*2も追加している。その結果、ここ半年症状は全てなくなった。CRPも陰性化し、プレドニン2.5mgまで減った。高かったフェリチンも発病前の80まで下がった。→Fe36*2開始。
・最重度SLEも1年でほぼ完治。プロテインとサプリメントで、自力で必要に応じてステロイドを作れるようになっている。
・今後はプレドニンを月に0.5mgペースで減量可能。今年末にはステロイドから離脱できそう。
元記事はこちら
以上引用終わり
精神科医・藤川徳美先生は分子栄養学を学ばれ、出来るだけ投薬をしないで栄養改善で患者さんを治癒に導いています。分子栄養学では病気の85％は栄養不足であり栄養改善で治ると言います。書籍「うつ・パニックは鉄不足が原因」を出版されています。
また、産婦人科医の宗田哲男先生もタンパク質リッチの考えで栄養改善することにより健康で元気な赤ちゃん誕生に貢献されています。書籍「赤ちゃんのための妊婦食」を出版されており、女性の9割は栄養不足であると言われています。
今回登場の女性は、藤川先生のブログと本を読み、試行錯誤しながら食生活を改善して不足している栄養素を補充、大変な努力の末赤ちゃんを授かっています。正しく「健康自主管理」を実践された素晴らしい例です。
それでは藤川先生のブログ・「精神科医こてつ名誉院長のブログ」から転載します。
以下引用始め
2023-02-14 07:44:07
テーマ：
不妊症を克服された方から手紙を頂きました。
私のカミさんは頭痛持ちでした。片頭痛がひどい時は寝転んでその場から一歩も動けません。吐いたり、ぐったりして動きたくない状態になるので、寒い時は毛布を掛けたりして片頭痛の発作が過ぎるのを待ちます。原因がわからないので時々なるのです。
私は約１０年前、運動もしっかりしていて食事も変わらないのに太ってきてズボンの買い替えを考えていた時、糖質制限食（高タンパク低糖質食）に出会いました。ご飯を作るのはカミさんなので、江部康二先生の本を１冊渡して読んでもらいました。何とか理解してもらいそれから一家そろって糖質制限食（高タンパク低糖質食）を開始しました。しばらくして私は体重を８kg減らすことが出来、ズボンも買い替えずに済みました。うちのカミさんも頭痛が減って片頭痛で倒れることは無くなりました。
それでは「ドクター清水のひとり言」をどうぞ。
以下引用始め
片頭痛を持っている人は少なくないでしょう。そしてそのほとんどは恐らく薬による治療、予防を行っていると思います。しかし、その原因が食事だとするのであれば、食事を変えなければずっと頭痛は無くなりませんし、薬のお世話にずっとならなければなりません。
今回の研究では、片頭痛に対するケトーシスの影響の研究のメタアナリシスです。研究はそれほど多くはありません。全部で10件の論文です。VLCKD（超低カロリーケトン食）、MAD（修正アトキンスダイエット）、βヒドロキシ酪酸（BHB）のサプリの投与、古典的なケトン食の研究が含まれています。残念なことに、ケトーシスの評価は論文間で一貫性が無く、尿でケトン体を測定したり、血中のケトン体を見たり、何も測定していなかったりとバラバラです。しかし結果はほとんど同じ傾向でした。（図は原文より）
上の図は介入前後の1か月あたりの片頭痛発作の平均回数の差を示しています。食事でケトン体を増加させるだけでなく、1件のケトン体サプリの研究でも片頭痛に良い効果がありました。
そうすると、ケトン体そのものにも片頭痛予防効果があるとも思えます。ただ、その効果はやや小さく7.5回が5.9回と1.6回の差です。ケトン食などの食事の介入の研究では、半減以上の回数減少を示しているものも多く、大きな改善を示しています。
私は恐らく、ケトン体そのものの効果はあるもののその程度は比較的弱く、実際には脳の高血糖、インスリン抵抗性の減少、それに伴う脳の炎症の減少が起きて、効果が出ていると思います。糖質制限をちゃんとすれば、次の日から薬が全く必要なくなる場合もあるほどです。
通常脳のエネルギー源はブドウ糖ですが、ケトン体もエネルギー源になります。糖質制限をしている場合でもブドウ糖が脳のエネルギー源となっているのか、ケトン体がどれほどの割合でエネルギー源として利用されているのかはよくわかりません。
しかし、溢れかえるほどのブドウ糖が脳に押し寄せ、脳のインスリン抵抗性が増加して、脳の炎症、酸化ストレスの増加が起きていることにより頭痛が起きているのではないかと思います。いずれにしても糖質制限をするだけで、薬や頭痛から解放されるのであれば、やらない手はないでしょう。
糖質過剰摂取で片頭痛のままでいると、脳卒中、認知症のリスクが高くなります。（「片頭痛と脳卒中」「片頭痛と認知症のリスク」参照）
それはもちろん、原因が糖質過剰摂取だからです。片頭痛は糖質過剰症候群です。
「Ketosis and migraine: a systematic review of the literature and meta-analysis」
「ケトーシスと片頭痛：文献のシステマティックレビューとメタアナリシス」（原文はここ）
分子栄養学を研究され、心療内科を開業されている藤川徳美先生は、「すべての不調は自分で治せる」という本を出版され、その中で、分子栄養学の祖・三石巌先生が主張されていた「健康自主管理」を主張されています。
つまり医者に頼りきりでは病気は治せないし、健康になれないと言われています。ドクター清水は「医者に栄養学のことを聞いても無駄である」とおっしゃっています。分子栄養学では病気の85％は栄養不足から起きると言います。
以下引用始め
NEW!2023-05-10 07:41:59
テーマ：
医学部ではウソばかり教えている(2023年版)
世界中の医学部では昔も今も栄養学の授業は一切ない。教わるのは、鑑別診断と対症療法のみ。血圧が高ければ薬で血圧を下げ、血糖が高ければ薬で血糖を下げる。何故血圧が上がるのか、血糖が上がるのかは一切考えない。
原因不明の疾患は、特発性○○、本態性△△などと診断される。そもそも、治療によって病気を完治させようという発想が全くない。
近くの総合病院の職員、救急医はカップ麺ばかり、夜勤の看護師はパン、おむすびばかり。医療関係者が最も栄養状態が悪いのだが、誰もそのことに気付いていない。医学教育で一切習っていないので、まさかそのようなことがあるとは考えることができない。慢性疾患のほとんどは必須栄養素の不足により生じる。
しかし、ほとんどの医者は、タンパク質、高用量C、Mgの効果について知らない。ましてや、ナイアシンアミドという物質すら知らない。
元記事はこちら
以上引用終わり
当院での分子栄養学の症例、第２弾です。分子栄養学では、病気の８５％が栄養不足によるもので栄養素を補えば改善治癒するとしています。
例えば、うつ・パニックは鉄不足が原因、高血圧はタンパク質不足マグネシウム不足、糖尿病は糖質が多すぎてタンパク質不足、骨粗しょう症はタンパク質とビタミンD不足などなどです。日本の医療は栄養学の授業はほとんどなく薬で治そうとしますが、原因根本治療ではなく対症療法にすぎません。原因である食事を変えたり、サプリメントで補うことが必要です。
分子栄養学の権威である藤川徳美先生は現在の日本人が食べている食事ではタンパク質、ビタミン、ミネラル（鉄、マグネシウムなど）が不足していると言われています。
藤川先生は「医学部の授業に栄養学はなかった」と言われていますし、ドクター清水は「医者に栄養の質問をしても無駄である」と言われています。二人とも独自に栄養学の勉強をしておられます。
症例、抜歯後の不定愁訴が鉄摂取で治癒
７０代女性
２０１５年7月
上顎左５、６番抜歯
８月
抜歯した部位にジワジワした痛みがある。肉眼では治癒良好。高周波治療。
以下、症状は全て抜歯した部位のものです。
９月
たまに痛む。高周波治療。
２０１６年１月
しびれ感がある。高周波治療。
３月
痛みがひどく鎮痛剤服用。高周波治療。
気にならなくなったり、症状が出たりを繰り返している。症状が出たら高周波治療。
２０２０年９月
痛みが出て鎮痛剤服用。高周波治療。
気にならなくなったり、症状が出たりを繰り返している。症状が出たら高周波治療。
２０２３年６月
痛みがある。高周波治療。
不定愁訴、感覚異常などは栄養の不足があるかもしれないので、タンパク質不足、鉄不足について説明し、当院の症例パンフレットを渡した。
７月
先月、薬局でビタミン含有の鉄サプリメントを購入して服用した。飲み始めて６日目から痛みがなくなった。現在もサプリメント服用中とのこと。
鉄不足の症状は次の通りです。
＜プロテイン服用の効果＞
その他、効果は多数で書き切れません。糖質を減らしてタンパク質を増やすのが一番です。また、農産物は糖度ばかり上がって甘くなり、反面ビタミン・ミネラルなどの栄養素は年々減少しています。食事で実行するのが難しい場合は、サプリメントを利用するのがいいでしょう。
今週は藤川徳美先生の子供の発達障害改善のお話です。
藤川徳美先生のブログ「精神科医こてつ名誉院長のブログ」から転載させていただきます。藤川徳美先生は廿日市市で心療内科を開業されています。「うつ・パニックは鉄不足が原因だった」という本を出版されています。分子栄養学を研究され、治療に生かされ多くの患者さんを治癒に導いています。
私も藤川先生を見習って人体実験と称して1年10ヵ月前からプロテイン、ビタミン、ミネラルを摂っています。変わったことは、寒さに強くなった、冬寝る時毛布が要らなくなった。鼻血が出なくなった、鼻を強くかんだ時に時々鼻血が出ていたが全く出なくなった、血管が強くなったあるいは粘膜が強くなった。スポーツの時やスポーツした夜中、足のけいれんが起きなくなった。洗髪の時、髪の毛が少し太くなったような気がする。
以下引用始め
NEW!2023-06-27 07:25:03
テーマ：
メッセンジャーで、息子さんの発達障害改善の報告がありました
初めまして。○○と申します。現役の医療従事者でもあります。いつも、本や、記事を読まさせていただき、深く勉強をさせて頂いております。
私は、細胞検査士、臨床検査技師、塾の講師と多岐に渡り、今現在も数カ所で働いておりますが、『タンパク質と鉄』の大切さを、どの職種でも痛感しております。
新卒で、まだ細胞検査士のみだけ働いたころ、職場では、パワハラは当たり前で、怒鳴られたり、『こんな事も出来ないなんて細胞検査士失格だ！』と罵声を浴びたりしておりました。その頃は、私のみならず、ほぼ全員が忙しすぎて、菓子パンや、カップラーメンとか、糖質ばっかりの食事で、医療従事者のはずが、肉体的にも、精神的に蝕まれていたのだと思います。糖尿病、高血圧、エコノミーシンドローム…そういった成人病の人が多くいました。自分の価値ってなんだろう？と心を病んだ時期もありました。
コロナが蔓延したばかりの頃に、病院で、最前線で役に立ちたいと、臨床検査技師としても、働き始めました。病理細胞診検査から、生理機能検査や血液検査といったジャンルに、ガラリと一変、一からのスタートでした。
しかし、目の当たりにしたのは、自分の身体の管理がいかに大切なのか？という現実です。人間は、タンパク質摂取をしていかないと、筋肉が衰え、介護を必要となる確率が上がります。介護を必要とする人が、体重などの自己管理も出来ておらず、理想体重を大幅に超えて、オムツ一つ変えるのも重労働で、介護をする家族の方が体を壊して、整形外科に通うなんていうパターンもザラでした。
訪問診療の経験も少しありますが、『フレイル』（筋力などが落ちてしまって身動きが殆ど出来ない、虚弱な状態）という状態に陥り、筋肉が全くなくなり、ものを飲み込む力すら無くなっていく人が多くいます。
そういう人たちは、胃ろうと言って、お腹に直接穴を開けて、胃に栄養分のある液体などを注ぎますが、たんぱく質なんて重要視はされていません。高エネルギーであることを重要視されています。これでは、フレイル状態はますます深刻化するばかりです。医療、病院とは一体なんのためにあるのか？と分からなくなりました。
そして、自分自身も、子供を2人産んだりと、忙しさを理由に、体重が今よりも25キロは重く、採血の練習をした時に、血液の血清が白く濁り、にゅうびしました。脂まみれの自分の血液を見た時に、目の前に介護で苦しむ人達と照らし合わせ、子供に迷惑をかけることになるかもしれない、私はこのままではいけないと、プロテインをメインとしてダイエットをしました。
そのおかげで、精神的病もいつのまにか無くなり、喘息なども殆ど起こらなくなっていました。
最近の先生の高タンパク、鉄分補給の記事を目にして、あの頃の自分に感謝すると共に、やっぱり人間にはタンパク質は欠かせないじゃないか！と恐怖さえ覚えるのです。
自分ばかりがタンパク質を摂っていても、子供達が摂らせていなかったと、ここ最近になり猛省しております。下の子が発達障害疑惑で、沢山の療育なども受けていますが今まで改善が乏しく、なにが親として出来るのか？自問自答して、苦し紛れに、塾の講師を大学生ぶりに始めました。私の教え方が悪いのか？なにか良い方法があるのではないか？と。
ところが、講師を再開して、また驚いたのが自分の息子のような子供が、今多くなっているのです。単純な計算すらちゃんと出来ない子が、10年以上前と比べてかなり増えています。
どうして？なんで？と考えて、もしかして、私の息子を始めとして、この子達には、脳みそに必要なパーツが何か…足りてない…のか？どうしたら補給出来るのか？と調べたら、先生の本や記事まで行き着いた次第です。やっと全てが繋がった瞬間でした。
本当に、先生のADHDに関するYouTubeを見た時に涙が出ました。
『三ヶ月で効果が出始める』とのことですが、息子の場合、プロテイン、鉄、ナイアシンなどを始めて三週間くらいでかなり発達をしてきました。椅子に座ることも、鉛筆を1人で握る事も出来なかった子が、1人で椅子に座り、なぞり書きをするようになったのです。この子はきっと大丈夫だ…と思えた瞬間でした。
まだまだ課題は残るものの、彼の可能性が見えてきた今、私は先生にお礼を伝えたく、このような形で文章にしました。今までどんな方法でも、どんな所に行っても、効果を感じる事がなかったのですが。息子は酷いアトピー性皮膚炎でしたが、それも今は治ってしまったのです。
臨床検査技師の勉強に励んでいた頃に、『同じ検査結果でも、患者さんによってはそれが本当に正常と言えるのか？個人差がある。だから、基準値ばかりを目安にしてはいけない』と、教授に言われた事がありました。あぁ、このことだ、これだよ。と思いました。
栄養も同じ。
どんなに一般的な栄養を満たしているつもりでも、個人個人で必要な物はみんな違うんだと。検査結果は、あくまでも体から出たものなのだから、体に必要なものも個人差あって当たり前だろうと。これからも先生の記事などを通して勉強に励みます。
私自身もプロテイン、鉄、B-50、Cなどを服用するようになりましたが、無駄な食欲が減りました。甘いものを欲するのは、一時的だけでも血糖値を上げることで脳みそが自己満足したいんだなと痛感しました。高血糖からの急降下、血糖値スパイクを繰り返せば、またいくらでもお腹は空く。食欲のループ。そりゃ簡単に肥満にはなります。本当に必要な栄養を満たした時に、身体は無駄な糖分を欲さなくなる。
1人でも多くの方が、その大切さに気がついて貰えることを願って止みません。いつも、記事も参考にさせて頂いております。人の身体は化学反応の上で成り立っていることを再認識させられます。どうか、暑くなって来ましたが、お身体をご自愛ください。長文失礼しました。
元記事はこちら
４０代、女性
作成用模型と完成したミラクルデンチャー
装着します
左上５、６番がキーとなります。キーは最初に合わせるところです。
右上５、６番がロックです。ロックは最後に合わせるところです。
ロックを合わせたところです。
装着しました。
正面から見たところです。
６０代、男性。
作成用模型とミラクルデンチャー。この症例ではキーが左上１番となります。キーは最初に合わせる所です。
ロックを合わせます。ロックとは最後に合わせる部位です。右上２番がロックになります。
装着しました。
別の症例です。ミラクルデンチャーと作成用模型です。
キーを合わせます。
キーを合わせました。
ロックを合わせたところです。ロックは最後に合わせる所でこの症例では左上２番です。
ミラクルデンチャーを装着したところです。入れ歯とは判りにくい設計です。この症例は材質がポリカーボネートで、普通に使うアクリルレジンに比べて弾力性があります。壊れた時、アクリルレジンに比べて修理が困難なので壊れにくい設計が必要です。
コレステロール値が高いとスタチンなどの薬の服用を医師から勧められます。
これにはいろいろな説がありますが、藤川徳美先生のブログ「精神科医こてつ名誉院長のブログ」から、藤川先生の考えを転載させていただきます。
以下引用始め
NEW!2023-06-22 08:05:30
テーマ：オーソモレキュラー（栄養療法）
LDLコレステロール（LDL-C)を下げたい女性
症例；60代後半、女性。
LDL-Cが240前後あり、かかりつけ医からはスタチンを飲むよう何度も言われているが、自分としては薬は飲みたくない。本を読んだ息子から勧められ、R4.7当院受診。2ヶ月前からプロテイン20g*2を飲んでいる。オーソモレキュラーのFe、Mg、B、C、Eを飲んでいる。→オーソモレキュラーのサプリを止め、B50、C1000、E400、ナイアシンアミド、Mg100を開始。
一週後再診、初診時のBUN25.1、フェリチン79、ALP58、総コレステロール（T-Chol)370、LDL-C244。ナイアシンアミド*3、他のサプリは指示通りに服用している。→フェルム、プロマック処方。ナイアシンアミドを増量を。
R4.8、ナイアシンアミド*6でフラフラするので*3しか飲めない。→ナイアシンアミド*3＋フラッシュフリー*3。
R4.10、BUN18.2、フェリチン85、T-Cho317、LDL-C193。→ナイアシンアミドは中止し、フラッシュフリー*6とするように。
R5.3、プロテイン、サプリメントは以前ほどキッチリ飲めていない。フラッシュフリー＊４。BUN21.6、フェリチン88、T-Chol309、LDL-C188。
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ナイアシンは脂質代謝異常を改善させる効果がある。フラッシュフリーはナイアシンより弱いが脂質代謝異常を改善させる作用がある。ナイアシンアミドには脂質代謝異常を改善させる作用はない。
いきなりフラッシュフリーで開始するとフラッシュが出て十分量を服用できない場合が多い。ナイアシンアミドを開始し、2～3ヶ月後からフラッシュフリーに変更すれば、フラッシュが出ることなく服用できる。理想量は*6だが、本症例では*4で継続することでT-Chol、LDL-Cは順調に下がっている。
なお、LDL-Cの異常値は、アメリカでは190以上、日本では何故か140以上とされている。これでは閉経後女性のほとんどは異常値とされてしまう。自分はT-Chol、LDL-Cは少々高くても全く気にしておらず、当院ではスタチンは全く処方しない。かかりつけ医から口うるさく言われるのなら、そこへの通院を止めれば良いということになる。
なお、EPAやDHAも脂質代謝異常に有効とされており、エパデール、ロトリガを処方することもあるが、フラッシュフリーと比べると効果はかなり劣る。
元記事はこちら
以上引用終わり
今週は藤川徳美先生のブログ「精神科医こてつ名誉院長のブログ」から転載させていただきます。藤川先生は、分子栄養学を駆使して精神疾患を中心にして様々な病気を治癒に導いています。
私も、藤川先生の本はほとんど読み、歯周病などの歯科疾患治療に取り入れています。私も1年6ヵ月ほど分子栄養学を取り入れていますが、変わったことは次の通りです。
それでは、藤川先生のブログです。
―以下引用始め
本に書いてある通りにしたら妊娠できました！！
NEW!2023-06-13 07:49:14
テーマ：
不妊治療 ART
本に書いてある通りにしたら妊娠できました！！
「うつ消しごはん」カスタマーレビューより
長年不妊で悩み、高いお金を払って不妊治療をしてきました。パン、パスタ、甘いもの、ポテチ、ビール大好き。月経周期はバラバラで（35〜180日周期）、ひとつの周期で排卵検査薬を何十本使ってもいつ排卵しているかわからず、基礎体温もガタガタ。初めて不妊治療クリニックへ行ったとき、院長先生に「自然妊娠は無理だな。これで妊娠したら奇跡ですよ」と半笑いで言われとてもショックで泣きました。
この本を知ったきっかけは、流産でした。不妊治療を始めて３年ほど経ったとき、自然妊娠しましたが、７週で稽留流産。悲しくて悲しくて、なぜ流産したのか？何がいけなかったのか？無事出産できる人と自分との違いは？と疑問だらけでした。
他の方のブログで低フェリチン（フェリチン＝鉄を貯蔵しておけるタンパク質）が不妊や流産に関係している、ということを知り、そこから藤川先生のブログや本にたどり着きました。早速近所の病院で採血してもらいました。今まで貧血を指摘されたこともないし、自分は大丈夫だろう、と謎の自信がありましたが、結果、BUN14.4、フェリチン値7.1（妊娠するには最低でも40〜50は必要）。あまりの低さに愕然するとともに、フェリチン値を上げれば妊娠継続・出産できるのでは…と希望も見えてきました。
フェリチン値が上がるまで不妊治療はしないことにして、そこから高タンパク・低糖質食、プロテイン20g×2、鉄36㎎×3を始めました。プロテインや鉄を飲むと気持ち悪くなってしまい本来なら減量すべきだったと思うのですが、まだ本をよく読み込んでいなかったのと、早くフェリチン値を上げたいという焦りから我慢して飲み続けました。食後は甘いものが食べたくなり、コンビニのお菓子売り場をウロウロしては買わずに帰る（どうしても我慢出来ないときは買う）、というのをくり返しました。
フェリチン値を測定してくれる病院は限られていて、初めの病院では「１度ならいいけど、２度目はないですよ」と言われ、（同じ患者のフェリチン値を何度も検査すると国から指導が入る、というようなことを言ってました。ほんとか？）自分で探しました。ちなみに最初の病院ではフェリチン7.1でも、「基準値内だから問題ないですよ。よかったですね」と言われました。
3ヶ月ほど経った頃、プロテインや鉄を飲んだ後の気持ち悪さがなくなり、便秘が治りました。
更に３ヶ月後、BUN19.8、フェリチン30。めまいと立ちくらみがなくなりました。中学時代から日常的に立ちくらみがあり、治そうという意識もないくらい当たり前のことだったので、本当に驚きました。ていうか、立ちくらみのない生活がこんなに快適だったなんて…！C1000×3、E400×2、D3＆K2×2、B50×2も追加しました。
わたしが見つけたフェリチン測定してくれる内科の先生は、行くたびに藤川先生のブログの一部をプリントして渡してくれました。なかなか上がらないフェリチン値にヤキモキする私に、１日に必要なタンパク質量（体重×1〜1.5g）、自分の摂取しているタンパク質量を把握することが大切なことを根気強く何度も、やさしく教えてくれました。
さらに続けていくと、体温が上がって冷え性が治ったり、肌つやがよくなったり、よくものもらいができていたのができなくなったりしました。
そして何より嬉しかったのが、精神面の変化です。以前は、嫉妬から同僚や友人の妊娠報告を素直に喜ぶことができず辛かったのですが、『わたしは子どもがいなくても十分しあわせ』と今の自分を認めることができ、心から祝福できるようになりました。人間関係や仕事のトラブルで落ち込むことも減り、気持ちの切り替えが早くできるようになりました。
他にうれしい変化として
・疲れにくくなり毎日とっても元気
・朝起きた瞬間からやる気が満ちてくる
・おなかに力が入り大きな声が出せるようになった
・計画的に行動できるようになった
・遅刻しなくなった
・ひどい方向音痴だったのが少しマシになった
・半年に一度ほどあった心臓の痛みがなくなった
・一年に一度ほどあったぎっくり腰がなくなった
栄養療法を始めて2年が経つ頃、不規則だった月経が人生で初めて定期的にくるようになりました。基礎体温は低温期と高温期できれいに分かれ、排卵検査薬を使わなくてもオリモノの状態などから排卵日を特定できるようになりました。これはいける、と思い不妊治療ではなく自己妊活を開始。2度目のチャレンジで自然妊娠し、無事に第一子を出産できました。
その後も自然妊娠で第二子を授かり、現在は2歳、0歳の子育て中です。出産はとてもスムーズで、陣痛時間も短く、第二子の時など痛みらしい痛みはなく、産まれる10分前まで助産師さんと普通に会話していました！
第一子第二子とも、生後2ヶ月を過ぎたあたりから夜は朝までぐっすり寝てくれるようになり、日中はニコニコごきげんで本当にかわいく、毎日が楽しいです。「自然妊娠は無理」と笑った医者に見せつけてやりたいくらいです笑。ちなみに離乳食は十倍粥ではなく、ボーンブロススープや肉、卵、バターなどから始めました（藤川先生と産婦人科医宗田哲男先生などの共著『体、知能がグングン育つ離乳食』を参考にしました）。
もし、藤川先生の栄養療法を知らずに妊娠・出産していたら…と考えると恐いです。鉄・タンパク質不足のわたしからは、鉄・タンパク質不足の子どもが産まれていたでしょうから…。そもそも、妊娠すらできなかった可能性もあります。
妊娠するためには、血液検査だけで3万円も取られる不妊治療クリニック（わたしのところはそうでした）に通うより、この本を読んでプロテイン、サプリ、肉、卵を買うべきです。今まで誰も教えてくれなかった本当に必要な栄養のこと、当たり前といえば当たり前ですが、どんな栄養を摂るかで身体は変わります。そして栄養は心でさえも変えられる、ということを身をもって実感しました。
この本は、タイトルに「うつ消し」とありますが、これから妊娠を望む女性やそのパートナー、現在妊娠中の方、子育て中の方にも強くおすすめします。
これは余談ですが…わたしの父は、わたしが幼い頃に肺がんを患いこの世を去りました。わたしが20代の頃、ひとり暮らしをするアパートに来た母が、冷凍庫に入っている大袋のひとくちサイズのチョコレートを見て、「お父さんと同じことしてる。やっぱり親子だねぇ」と言いました。
私は冷凍庫にチョコレートを常備し毎日4、5個食べていたのですが、どうやら肺がんになる前の父も全く同じことをしていたようです。その時はふーん、くらいにしか思いませんでしたが、30代という若さで亡くなった父も、おそらく質的栄養失調だったのでしょう。
―以上引用終わり
こんにちは。今回は、いわゆる長寿村について考察してみます。
まずは、以前は長寿村の代表と言われた棡原村（ゆずりはらむら）について検討してみます。棡原村はかつて山梨県北都留郡にあった村で今は廃止となっています。そして、現在では、単なる過疎の村であって、長寿村ではなかったことが明らかとなっています。以下は、長寿率と超高齢化率の定義です。
＜長寿率と超高齢化率＞
☆長寿率：65歳以上人口／全年齢人口（％）
☆超高齢化率：90歳以上人口／65歳以上人口（％）
長寿指標 全国（75） 秋田県（75） 沖縄県（75） 棡原村（77）
超高齢化率 0.92 0.55 2.46 0.90
長寿率 4.86 5.26 7.25 9.36
出典：松崎俊久・柴田博 老人科診療 1981：2：341
棡原村は、以前の長寿率でみると、9.36で全国平均の倍近くあって、一見長寿村のように見えますが、超高齢化率は0.90であって、全国平均レベルに過ぎません。この現象は、若者が都会に出て行った結果過疎化してしまった村で、高齢者比率が結果として多くなったということを意味していて、本当の長寿村ではなかったということを示しています。
これに対して沖縄は、超高齢化率が2.46で全国平均の2.67倍であり、本当の長寿であることを示しています。「沖縄の長寿のもっとも大きな要因は、日本全体がまだ肉不足にあえいでいた頃から
肉をよく食べ、また脂肪摂取量が全国の平均を1日5ｇくらい上回っていたことである。」「また冷蔵庫の普及の遅れた沖縄は、腐敗を防ぐためもあって油をよく使っていましたがその分、食塩摂取量は全国一少なかったのです。」と柴田博氏は、著書で指摘しています。
結局、沖縄の食文化は、長期間琉球王国として独立していて、日本の他の地域とは大きく異なっていたということが重要です。日本では仏教の伝来と普及により675年、天武天皇（飛鳥時代）が最初の食肉禁止令を発布しました。
この時禁止されたのは、牛・馬・犬・鶏の家畜と、猿の肉です。しかし、なぜか当時最も食された鹿や猪は禁止されませんでした。ともあれ、沖縄では仏教はほとんど普及しなかったため、肉食タブーという文化がそもそも存在していなかったので肉食文化が発達し、豚や山羊を常食していました。
この肉食文化や油の積極的摂取が、当時の沖縄の長寿におおいに貢献したと考えられ、糖質制限食の立場からも、おおいに納得がいきます。
☆☆☆
参考：長寿の嘘 柴田博著 2018年9月 株式会社ブックマン社
江部康二
50代 女性
作製されたミラクルデンチャーです。
これから装着します。
キーを合わせたところです。
ロックを合わせたところです。
今回のミラクルデンチャー
前回のミラクルデンチャー
前回のミラクルデンチャーの異物感が強いと訴えがあり、金属床のミラクルデンチャーに変更しました。
ミラクルデンチャーにはキーとロックと言う概念があります。キーは初めに合わせる部位、ロックは最後に合わせる部位です。外すときはロックを外します。ミラクルデンチャーは従来の義歯よりピッタリフィットして異物感が少なく、見た目も入れ歯を入れているようには見えません。
装着
実際に患者さんの口に入れて合わせる時は必ず調整が必要になります。模型でぴったりにできていても、実際の口の中ではずれが出てきます。歯型を取って外すときに少しの変形があります。石膏を流して硬化するとき少しの変形があります。義歯を作るとき樹脂が硬化するときに少しの変形があります。
少しの変形も積み重なると、完成した義歯は口の中に装着するとき、噛み合わせが高い又は低い、歯肉に強く当たる又は隙間がある、バネがきつい又は緩いなどを調整します。調整して終了するまで約１時間かかりました。
次回は実際にご飯を食べて出来るだけ早く（出来たら次の日）調整をします。そして、１週間後にもう一度調整をして終了になることが多いです。
60代 男性
設計指示書です。
作製用模型です。
出来上がったミラクルデンチャーです。
まず右下を合わせます。
左下を合わせます。
左下が入りました。
装着しました。
ミラクルデンチャーにはキーとロックと言う概念があります。キーは初めに合わせる部位、ロックは最後に合わせる部位です。外すときはロックを外します。
ミラクルデンチャーは従来の義歯よりピッタリフィットして異物感が少なく、見た目も入れ歯を入れているようには見えません。
装着
実際に患者さんの口に入れて合わせる時は必ず調整が必要になります。模型でぴったりにできていても、実際の口の中ではずれが出てきます。歯型を取って外すときに少しの変形があります。石膏を流して硬化するとき少しの変形があります。義歯を作るとき樹脂が硬化するときに少しの変形があります。
少しの変形も積み重なると、完成した義歯は口の中に装着するとき、噛み合わせが高い又は低い、歯肉に強く当たる又は隙間がある、バネがきつい又は緩いなどを調整します。調整して終了するまで約１時間かかりました。
次回は実際にご飯を食べて出来るだけ早く（出来たら次の日）調整をします。そして、１週間後にもう一度調整をして終了になることが多いです。
